Hledat v kategorii | Hledat | |
Kde hledat: |
Když se řekne posilování, v mžiku se většině lidem jako první vybaví velké nakládací činky. Dnes existuje velké množství posilovacích činek. Jsou to např. činky jednoruční, obouruční, pogumované činky, specifické nebo činky univerzální.
Vždy je třeba spráně definovat, na jaký druh tréninku či na jaký primární cvik chceme danou činku používat. Zda-li je našim cílem silová příprava či kondiční trénink. Pro dámy doporučujeme oblíbené barevné vinylové činky, které mají váhu jasně danou a jejich hmotnosti začínají už od 1 kg. Málokdo ví, že právě k posílení rukou se tyto lehké činky používají i při cvičení aerobiku.
Desingově velmi pěkné jednoruční činky s celkem nízkou hmotností se jistě budou líbit zejména ženám, milujícím krásu. Činky ale ocení také pánové, zejména začátečníci, nebo ti, kteří si jen potřebují ...