Sandbag 20 kg Tiguar 4RACE

Detailní popis produktu

Posilovací vak 20 kg Tiguar 4RACE

Tiguar Sandbag je profesionální tréninkový pytel se závažím (sandbag) navržený pro funkční trénink, silovou přípravu, kondiční cvičení i rozvoj celkové pohybové zdatnosti. Oproti klasickým činkám nebo kettlebellům nabízí výrazně odlišný charakter zatížení – vnitřní závaží se během pohybu mírně přesouvá, což nutí tělo neustále reagovat na změnu těžiště.

Výsledkem je efektivnější zapojení hlubokého stabilizačního systému, větší aktivace středu těla, lepší koordinace pohybu i rozvoj síly úchopu.

Sandbag najde využití v:

• komerčních fitness centrech,
• cross training zónách,
• studiích osobních trenérů,
• fyzioterapeutických provozech,
• sportovní přípravě,
• domácích posilovnách.

Proč zvolit sandbag místo klasických činek?

Při práci s jednoručkami nebo osou je těžiště zátěže stabilní. Sandbag pracuje jinak.

Uvnitř vaku jsou umístěny samostatné vložky naplněné ocelovým granulátem, které nejsou pevně spojeny s obalem. Při každém pohybu dochází k jejich drobnému přesunu, čímž vzniká proměnlivé zatížení.

To znamená, že při každém opakování musí tělo:

• více stabilizovat pohyb,
• intenzivněji zapojovat hluboké svaly,
• lépe kontrolovat držení těla,
• pracovat s koordinací a rovnováhou.

Právě proto jsou sandbagy oblíbenou pomůckou ve funkčním tréninku i sportovní přípravě.

Rozdíl mezi sandbagem a powerbagem

Na první pohled mohou oba produkty působit podobně, jejich chování při cvičení je ale odlišné.

• pohyblivé vnitřní vložky,
• proměnlivé těžiště,
• vyšší nároky na stabilizaci,
• realističtější simulace práce s nepravidelným břemenem.

Pokud je cílem rozvoj funkční síly, koordinace a stability, představuje sandbag náročnější a komplexnější tréninkovou pomůcku.

Odolná konstrukce pro každodenní používání

Sandbag je vyroben z odolné kordury, která je určena pro intenzivní provoz ve fitness centrech.

• naplněna ocelovým granulátem,
• uzavřena dvojitým suchým zipem,
• připravena k okamžitému použití.

Sandbag není potřeba nijak plnit ani sestavovat – po vybalení je připraven k tréninku.

• materiál: odolná kordura
• výplň: ocelový granulát
• počet madel: 7
• uzavření vložek: dvojitý suchý zip
• připraveno k použití ihned po rozbalení
• určení: funkční, silový, kondiční a sportovní trénink

Bezpečné používání

• Sandbag je určen pro kontrolované silové a funkční cviky.
• Není určen pro opakované házení o zem ani pro slam trénink.
• Pro cviky s odhazováním doporučujeme použít speciální slam ball, která je pro tento typ zatížení konstruována.
• Při správném používání nabízí sandbag dlouhou životnost i při intenzivním komerčním využití.

• profesionální sandbag pro funkční a silový trénink
• nestabilní zátěž díky pohyblivým vložkám s ocelovým granulátem
• výrazně zapojuje hluboký stabilizační systém (core)
• rozvíjí sílu, koordinaci, stabilitu i úchop
• odolný obal z kvalitní kordury
• 7 ergonomických madel pro různé varianty úchopu
• připraven k použití ihned po rozbalení
• vhodný pro fitness centra, cross training i domácí posilovny
• dostupný v hmotnostech 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kg
• ideální pro dřepy, výpady, mrtvé tahy, přemístění, přenášení břemene i cviky na core

Co je kordura?
Kordura je pevná technická tkanina používaná u profesionálního sportovního vybavení. Díky vysoké odolnosti proti opotřebení a protržení je ideální pro fitness pomůcky určené ke každodennímu intenzivnímu používání.