BOSU® je zkratka pro „both sides up“. BOSU® Balance Trainer může být používán plošinou buď nahoru nebo dolů pro různá balanční cvičení.
Velkou výhodou balančních cvičení je především zapojení vnitřních břišních svalů, které při běžném cvičení zůstávají nevyužity. Díky posílení těchto svalových partií lépe používáme naše tělo při orientaci v prostoru, při silových i výbušných sportech a zároveň i v běžném životě. Pokud se ve svém sportovním odvětví potřebujete posunout o level výš, jsou právě balanční cviky s BOSU pro Vás to pravé.
BOSU® je navržený tak, aby zapojil koordinaci těla a schopnost udržet rovnováhu při každé pozici cvičení v oblasti fitness a rehabilitace. Toto dynamické cvičební nářadí přidává prvek mnohostrannosti k širokému okruhu sportovního tréninku aerobního čí silového charakteru. Může být kombinován i s dalším nářadím, což umožňuje využívat obrovské množství různých cviků pro klienta od začátečnické úrovně až po vrcholové sportovce.
Pevná plošina má 63,5cm v průměru a kupole by se měla nafukovat, dokud není pevná. Dvě zahloubená držadla na spodních bočních stranách plošiny umožňují jednodušší otáčení a přenášení. Tento fitness výrobek má svůj původ v medicínském odvětví, stejně jako ve funkčním a specifickém tréninku.
NÁVOD PRO NAFOUKNUTÍ, VYFOUKNUTÍ A SKLADOVÁNÍ VAŠEHO BOSU:
| Kategorie: | Pomůcky na cvičení |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
