Tiguar step - šedý

Tiguar step

Aerobic step na cvičení od Tiguar je jednou z nejpopulárnějších pomůcek používaných při lekcích aerobiku. Použití stepu (někdy nazývané "bedna na step-aerobic") zvyšuje zátěž zejména na svalstvo dolních končetin a hýždě. Při cvičení na stepu dochází k větší spotřebě energie než při jiných klasických aerobních aktivitách. Sestavy se stepem jsou založeny na krocích nahoru a dolů ze stepu, aby se neustále musel překonávat výškový rozdíl mezi stepem a podlahou.

Step aerobic může být náročnější na klouby a proto se nedoporučuje starším osobám a lidem, kteří mají potíže s klouby! Dále by se step aerobicu měly vyhnout i nastávající maminky! Těm v těhotenství doporučujeme cvičit pouze klasický aerobic.

K dispozici jsou také samostatné podpory stepu, které zvýší výšku stepu na 20 nebo 24 cm, můžete dokoupit zde.

Rozměry stepu: 980 x 420 x 150 mm (d/š/v)
Hmotnost: 8,5 kg
Záruka: 12 měsíců (gumové části), 24 měsíců (step)

Skupinové lekce na stepech jsou vzrušující a intenzivní formou pohybu, kterou milují fitness nadšenci po celém světě. Tiguar step je určený taký těm, kteří chtějí ho využit k efektivnímu posilovacímu tréninku. Proto Tiguar do stepu zakomponoval systém 6 úchytných bodů, díky kterým můžete provádět trénink s expandéry Tiguar maxi, takže investice na nákup stepu se vám mnohonásobně vrátí.