TRX® Funkční trénink 16.10.2022 Praha

Kód: 90347
4 198 Kč / ks 3 469 Kč bez DPH
Volných míst (>10 ks)

Detailní informace

Detailní popis produktu

TRX® Functional Training course  - FTC

Kurz určený fitness profesionálům
- osobním trenérům
a instruktorům fitness.

Místo konání:                                                                      Lektor:

3D FITNESS ACADEMY Praha                              Filip Raptopulos

 

Předmět školení

Standart zůstává – Podmínky se mění. Školení z dílny TRX Training tentokrát s aplikací na další pomůcky využívající se ve světě fitness. Kurz je sestaven tak, aby trenéři i instruktoři mohli aplikovat své zkušeností z předešlých kurzů TRX do pohybem zaměřených tréninkových jednotek s využitím dalších pomůcek jako jsou kettlebells, RIP, powerbag, volné váhy a další.

 

Pro maximální benefit ze školení doporučujeme absolvování TRX STC či GSTC před tímto kurzem.

 

Naučíte se:

  • Používat TRX fundamentalní pohyby jako standard vysoce efektivního, systematického přístupu koučovaní klientů a atletů.
  • Nastavit standard základních pohybů a měnit podmínky díky využití TRX a dalších modalit (kettlebells, volné váhy, powerbag a další)
  • Využívat koučingové metody cíleného vědomého pohybu
  • Sestavit kruhový trénink na základě více modalit opřený o TRX fundamentální pohyby

 

OBSAH DNE:

  • 9:00 – 9:25 Úvod školení
  • 9:25 – 10:10 Kruhový trénink
  • 10:10 – 10:40 Plank (Podpor)
  • 10:40 – 11:10 Plank kruhový trénink
  • 11:10 – 11:35 Push (Tlak)
  • 11:35 – 12:00 Pull (Tah)
  • 12:00 – 12:30 Push/Pull kruhový trénink
  • 12:30 – 13:20 Oběd
  • 13:20 – 14:25 Rotace
  • 14:25 – 14:45 Hinge (Předkon)
  • 14:45 – 15:45 Squat (Dřep)
  • 15:45 – 16:10 Lunge (Výpad)
  • 16:10 – 16:50 McGywer výzva
  • 16:50 – 17:00 Co dál...

 

Upozornění: Kompletní manuál TRX® Suspension Training Course od firmy Fitness Anywhere je v českém jazyce!

 Po absolvování školení obdržíte mezinárodní certifikát od Fitness Anywhere USA.

Pro více informací kontaktujte prosím koordinátorku školení: nela.adamova@3dfitness.cz

Doplňkové parametry

Kategorie: Školení 3D FITNESS ACADEMY
Záruka: 2 roky
Druh školení: TRX® Funkční trénink
Měsíc: Říjen

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení