Kondiční trenér dětí a mládeže - Pohybové hry 29.04.2023 Praha (CZE)

Detailní popis produktu

NOVINKA VE 3D FITNESS ACADEMY!

Místo konání: 3DFA, Veletržní 61, Praha 7                Lektor: Filip Raptopulos

Maximální počet účastníků:15

Předmět školení:
“Děti nejsou zmenšeninou dospělých!!!” Proto je zde kurz pro všechny trenéry, kteří chtějí pracovat nebo pracují s dětmi nebo teenagery. Na základech anatomie,fyziologie a psychologie mladých sportovců se naučíte sestavit správně tréninkové jednotky i plány. Kurz je sestaven tak, aby trenéři i instruktoři dokázali efektivně trénovat různé věkové kategorie (6-10, 11-15) a správně rozvíjeli kondici dětí a mládeže. Dále dobře zapojit různé fitness pomůcky do kruhových tréninků a hlavně, aby se stal pro tuto speciální věkovou kategorii trénink zábavou a ne nutným zlem.

Pro maximální benefit ze školení doporučujeme absolvování Osobního Trenéra před tímto kurzem.

Co se naučíte:

• Základy anatomie,fyziologie a psychologie dětí a mládeže - to, co Vám možná ještě nikde neřekli
• Coaching efektivně a srozumitelně. Využívat koučingové metody cíleného vědomého pohybu
• Nastavit standard základních pohybů a měnit podmínky díky využití různých fitness pomůcek (TRX, Vipr, agility pomůcky, medicinebally a další)
• Sestavit kruhový trénink na základě více modalit opřený o fundamentální/základní pohyby a sestavit kondiční program adekvátní věku
• Nadchnout děti a mládež pro další pohyb a trénink

Obsah dne:
09.00 - 09.25 Úvod a představení
09.25 - 10.10 Kruhový trénink hrou
10.10 - 11.00 Trocha teorie nikoho nezabije (anatomie a fyziologie)
11.00 - 11.30 Coaching
11.30 - 12.30 Sía (teorie a praxe)
12.30 - 13.30 oběd
13.30 - 14.30 Rychlost (teorie a praxe)
14.30 - 15.30 Koordinace (teorie a praxe)
15.30 - 16.00 Pohybové hry (teorie a praxe)
16.00 - 16.50 Grande Finale
16.50 - 17.00 Teď už jen začít trénovat

 Po absolvování školení obdržíte ABSOLVENTSKÝ CERTIFIKÁT od 3D FITNESS ACADEMY.

Pro více informací kontaktujte prosím koordinátorku školení: nela.adamova@3dfitness.cz