Zdravotní a preventivní cvičení 29.05.2020 Praha (CZE)

Novinka
Zdravotní a preventivní cvičení 29.05.2020 Praha (CZE)
2 490 Kč
2 165 Kč
Za nákup tohoto produktu lze získat:25 bodů
Tento produkt lze získat za:249 bodů
Dostupnost:
skladem
Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Osobně v Žamberku:
zítra
Přepravní společností:
úterý 10.12.
KódZPC16
Výrobce3D FITNESS s.r.o.
Záruka24 měsíců
Popis

NOVINKA VE 3D FITNESS ACADEMY!

Místo konání: 3D FITNESS ACADEMY PRAHA                   Lektor: Michaela Komrsková Polášková

Maximální počet účastníků:15

Předmět školení:
Díky využití kineziologického rozboru a identifikací vadného držení těla se seznámíte s praktickou strategií aplikace osvědčených zdravotních a preventivních cvičení od chodidel až  k hlavě.


Co se naučíte:
• Ne/zátěžové držení těla
• Identifikace svalových zkřížených syndromů
• Kineziologický rozbor
• Zdravotní cvičení od chodidel až k hlavě

Obsah dne:
09.00 - 09.15 úvod 
09.15 - 09.30 postura; ne/zátěžové držení těla
09.30 - 09.45 svaly s tendencí ke zkrácení/k oslabení
09.45 - 10.15 horní a dolní svalový zkřížený syndrom+cviky
10.15 - 10.45 kineziologický rozbor
10.45 - 12.00 HSSP (hluboký svalový stabilizační systém páteře)-teorie, diagnostika, cviky na aktivaci
12.00 - 12.30 stabilizace páteře, centrace kloubů, ne/stabilita
12.30 - 13.15 oběd
13.15 - 13.30 bolest
13.30 - 13.45 senzomotorický trénink
13.45 - 14.00 zásady správného protahování
14.00 - 15.30 osvědčené zdravotní a preventivní cviky od chodidel k hlavě 
15.30 - 17.00 Ukázková lekce

Po absolvování školení obdržíte ABSOLVENTSKÝ CERTIFIKÁT od 3D FITNESS ACADEMY.

Reference našich účastníků:

Dobrý den a ahoj holky školení bylo skvělé Miša byla úžasná a já byla štastná, že jsem to zvládla a děcka byli taky v pohodě , jen si všechny ty cviky moc nepamatuji a myslím, že bych na nějaký čas Míšu potřebovala doma. Takže jedním slovem to shrnu skvělé a všem doporučuji a to nekecám. Ještě jednou děkuji za krásný a hlavně užitečný dárek k vánocům. Děkuji



Pro více informací kontaktujte prosím koordinátorku školení: nela.adamova@3dfitness.cz

Výrobce3D FITNESS s.r.o.
Datum školení29.5.2020 0:00:00