Vývojová kineziologie ve fitness 29. - 30.06.2019 Praha (CZE)

Novinka
Nejprodávanější
Vývojová kineziologie ve fitness 29. -  30.06.2019 Praha (CZE)
Vývojová kineziologie ve fitness 29. -  30.06.2019 Praha (CZE)
Vývojová kineziologie ve fitness 29. -  30.06.2019 Praha (CZE)
4 490 Kč
3 904 Kč
Za nákup tohoto produktu lze získat:45 bodů
Tento produkt lze získat za:449 bodů
Dostupnost:
Volná místa
Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Osobně v Žamberku:
zítra
Přepravní společností:
čtvrtek 24.1.
KódVYVKI27
Výrobce3D FITNESS s.r.o.
Záruka24 měsíců
Popis

Vývojová kineziologie ve fitness- revoluce ve fitness!

I. pilíř úspěšného fitness instruktora   

Místo konání:                                           Lektor:

3DFA, Veletržní 61, Praha                                Václav Rázl

Maximální počet účastníků:
20

 

Předmět školení:

Trénink CORE, tak jak ho vymyslela sama příroda. Budeme dávat naší centrální nervové soustavě informace a ta zařídí automaticky, tedy bez našeho vědomí všechny potřebné svalové souhry. To vše použijeme při silových cvicích s činkami, při cvičení s pomůckami funkčního tréninku, při tréninku na kladkách, či na strojích.

V patologii a náhradních vzorech držení těla jsme každý originál, ale ve fyziologii jsme všichni úplně stejní. Spojení odstraňování posturálních vad, špatného držení těla a silového tréninku. To vše budeme provádět naprosto přirozeným způsobem s respektováním zákonitostí specifické lidské motoriky.

 

Naučíte se:

  • spustit centrální koordinační program, které máme uloženy v mozku už od narození

  • respektovat zákonitosti lidské fyziologie při jakémkoliv cviku

  • jak docílit, aby se naše těla začala hýbat podle vrozených vzorců cvičení ve vývojových řadách

  • jak toto vše použít v silovém a funkčním tréninku

  • hýbat se podle vrozených vzorců

  • propojit ruce s nohama a s trupem, aby vzniknul harmonický, stabilní a silný celek

  • analyzovat, jakými způsoby můžeme ovlivnit aktivaci muskulatury celého těla

  • ovlivňovat směr svalového tahu a následně využívat v silovém tréninku

  • aktivovat břišní svalové řetězce ve spolupráci a harmonii se zádovými svaly a zbytkem těla

  • rozlišovat, kdy a proč se která část svalu zapojí více a kdy méně

  • nastavit  tělo tak, aby se tato svalová skupina zapojila při jakémkoliv cviku na jakoukoliv jinou svalovou skupinu

  • že nemusíme toto svalstvo přímo trénovat vůbec a přitom můžeme docílit skvěle vypadajícího a fungujícího břicha.

    Obsah 1.dne:

       09.00 - 09.15 Úvod a představení
       09.15 - 11.00 Hledání stability v nestabilních vývojových pozicích
       11.00 - 12.00 Co znamená, když se řekne vývojová kineziologie
       12.00 - 13.00 Rozbor běžně používaných pokynů, např. vytahování hlavy v prodloužení páteře a porovnání s účinky pokynů, které uvádějí                              v činnost celý senzomotorický systém
       13.00 - 14.00 Oběd
       14.00 - 16.45 Cvičení ve vývojových řadách. Předělání různých izolovaných cviků do celotělového zapojení pomocí vrozených svalových                                souher.
       16.45 - 17.00 Shrnutí, závěr


        Obsah 2.dne:

             09.00 - 11.00 Aplikace nalezené spontánní motoriky z prvního dne do cviků na břišní a zádové svaly
             11.00 - 12.30 Na břišní a zádové svaly se ve fitness pohlíží jako na antagonisty, ale při spuštění vrozených hybných programů by vždy měly                                  pracovat v souladu a synergii
             12.30 - 13.00 Kruhový trénink
             13.00 - 14.00 Oběd
             14.00 - 16.00 Anatomické a kineziologické souvislosti v různých cvicích
             16.00 - 16.45 Kruhový trénink
             16.45 - 17.00 Shrnutí, závěr

 Po absolvování školení obdržíte ABSOLVENTSKÝ CERTIFIKÁT od 3D FITNESS ACADEMY.

Platební podmínky: Platba služby musí být uhrzena na účet společnosti 3D FITNESS s.r.o. minimálně 7 pracovních dnů před konáním školení (pozor - bankovní převod mezi bankami může trvat až 3 pracovní dny).

Koordinátorka školení: nela.adamova@3dfitness.cz
Platba v rozmezí 7-1 den před konáním školení: příplatek 10% Platba na místě v den konání školení: příplatek 20%

Výrobce3D FITNESS s.r.o.
Datum školení29.6.2019 0:00:00
Zákazníci k tomuto zboží kupují
Escape POWER BANDS - 3 rezistence
skladem
725 Kč599 Kč bez DPH
Escape expander resistance- 3 úrovně
skladem
604 Kč499 Kč bez DPH
Escape DURABALL
skladem
1 693 Kč1 399 Kč bez DPH
Escape reakční míček
skladem
362 Kč299 Kč bez DPH
Escape žebříček na rychlost
skladem
1 814 Kč1 499 Kč bez DPH
Escape terč (sada 12 kusů)
skladem
604 Kč499 Kč bez DPH
Escape mřížka na hbitost
skladem
1 451 Kč1 199 Kč bez DPH
Escape silový expander
skladem
846 Kč699 Kč bez DPH
Escape Multifunkční žíněnka 2000 x 1000 x 25mm
doba dodání 6-8 dní
9 074 Kč7 499 Kč bez DPH
BOSU® Profi balance trainer
Nejprodávanější
doba dodání do 4 dnů
4 550 Kč3 760 Kč bez DPH