Vývojová kineziologie 2 - CORE bez hranic 24.11.2019 Praha

Novinka
Vývojová kineziologie 2 - CORE bez hranic 24.11.2019 Praha
2 490 Kč
2 165 Kč
Za nákup tohoto produktu lze získat:25 bodů
Tento produkt lze získat za:249 bodů
Dostupnost:
Volná místa
Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Osobně v Žamberku:
pondělí 23.9.
Přepravní společností:
úterý 24.9.
KódCORE24
Výrobce3D FITNESS s.r.o.
Záruka24 měsíců
Popis

Vývojová kineziologie - CORE bez hranic
Místo konání:                                                               Lektor:
3DFA, Veletržní 61, Praha                                       Václav Rázl

Maximální počet účastníků: 12

Podmínkou pro účast na školení je mít absolvované školení Vývojová kineziologie 1

Předmět školení

Trénink CORE, jak ho vymyslela sama příroda. Probereme mnoho cviků na všechny svalové partie, kdy u všech bude společný jmenovatel – celotělové harmonické souhry! Core, neboli střed těla, musí zajišťovat pevnost, ale zároveň v této oblasti musí být umpžněn volný pohyb. Tyto parametry vědomé zpevnění břišních svalů, nebo jiných částí těla rozhodně nenabízí. Veškerý pohyb bude inspirován přirozenou hybností, se kterou se rodíme. Vzpřimovací program je základním kamenem motoriky člověka. Na příkladech si ukážeme provedení velkého množství cviků podle zaběhlých pokynů a porovnáme je s variantami provedenými podle principů vývojové kineziologie, tedy s využitím našeho přirozeného pohybu.

 

 

Naučíte se:

  • Aktivovat střed těla v návaznosti na sílu celého těla, včetně paží a nohou.

  • Propojit trup s končetinami do jednoho spolupracujícího celku.

  • Spustit vrozené programy, kdy trupové svaly na obou stranách těla pracují v synergii.

  • Zajistit co nejlepší stabilitu ve značně nestabilních situacích.

Obsah den: 

09:00 – 09:15 Úvod a představení školení
09:15 – 13:00 Anatomické a kineziologické souvislosti v různých cvicích
13:00 – 14:00 Oběd
14:00 – 15:00 Aplikace nalezené spontánní motoriky do cviků na břišní a zádové svaly.
15:00 – 16:45 Cviky na ostatní svalové partie s využitím vrozených hybných programů
16:45 – 17:00 Shrnutí školení a diskuze

 

Po absolvování školení obdržíte ABSOLVENTSKÝ CERTIFIKÁT od 3D FITNESS ACADEMY.

Výrobce3D FITNESS s.r.o.
Datum školení24.11.2019 0:00:00
Zákazníci k tomuto zboží kupují
Core Momentum Trainer 1- 4 kg ESCAPE
skladem
4 355 Kč3 599 Kč bez DPH
Escape reakční míček
skladem
362 Kč299 Kč bez DPH
Válec ULTRA FLEX SOFT růžový
-2 %
skladem
1 299 Kč1 074 Kč bez DPH
Escape válec ULTRA FLEX HARD zelený
skladem
1 330 Kč1 099 Kč bez DPH