Stepy, decky

Nabízíme jediný “Deck” na trhu – ESCAPE Deck. Jaké nářadí si můžeme pod tímto slovem představit? 2 v 1 = Step na cvičení a posilovací lavice v jednom. Se základní výškou mohou zejména dámy použít Deck na cvičení step aerobiku. Pomocí dvou vyklápěcích podložek lze Deck zvýšit do úrovně standartní posilovací lavičky.

Obrovskou výhodou Decku je jeho velmi široké uplatnění. Lze vyklápět obě podložky pro zvýšení platform. Pokud vyklopíte pouze jednu, vytvoříte nakloněnou lavici. ESCAPE Deck je opatřen mnoha otvory určenými pro silové expandery. Pod opěrkou je volný prostor, který je vemi vhodný pro ukládání nářadí (expandery, jednoruční činky, ručník, apod.) Deck je jistou formou malé posilovny nebo skvělá pomůcka pro trenéry, kteří cestují za svými klienty.

Step neboli malý schůdek (či bedýnka) je oblíbená pomůcka při cvičení step aerobiku. Právě s použitím stepu se zvyšuje zátěž zejména na svalstvo dolních končetin a hýždě. Při cvičení dochází k větší spotřebě energie než při jiných klasických aerobních aktivitách. Také pánové step rádi používají při skupinových kondičních trénincích.