Kondiční trenér dětí a mládeže 2 25.- 26.1.2019 Praha (CZE)

Novinka
Kondiční trenér dětí a mládeže 2  25.- 26.1.2019 Praha (CZE)
3 999 Kč
3 477 Kč
Za nákup tohoto produktu lze získat:40 bodů
Tento produkt lze získat za:400 bodů
Dostupnost:
Volná místa
Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Osobně v Žamberku:
zítra
Přepravní společností:
čtvrtek 24.1.
KódKTDAM204
Záruka24 měsíců
Popis

NOVINKA VE 3D FITNESS ACADEMY!

Místo konání: 3D FITNESS ACADEMY PRAHA                   Lektor: Filip Raptopulos

Maximální počet účastníků:15

Předmět školení:

Pokračování prvního kurzu Kondiční trenér dětí a mládeže 1. Víkend, který bude opět plný informací a hlavně praxe. Kurz je sestaven tak, aby trenéři dokázali nejen efektivně trénovat a měli velký zásobník cvičení pro rozvoj různých složek sportovního tréninku dětí a mládeže ve věku od 6 do 18 let. Ale aby také dokázali správně trénink plánovat.

 

Každé věkové období však potřebuje speciální přístup a metody k dobrému vedení sportovního tréninku. Po absolvování tohoto kurzu budou trenéři schopni správné periodizace tréninku a sestavit tréninkovou jednotku, tak aby byla systematická a zároveň také zábavná. Osobní trénink a skupinová lekce nejsou totéž. To bude také tématem, které se na kurzu bude řešit. Jedním z hlavních témat celého víkendu budou tzv. 4 pilíře sportovního tréninku.

 

Podmínkou účasti na tomto školení je mít absolvovaný kurz Kondiční trenér dětí a mládeže 1

Pro maximální benefit ze školení doporučujeme absolvování Osobního Trenéra před tímto kurzem.


Co se naučíte:

  • Základy anatomie,fyziologie a psychologie dětí a mládeže - to, co Vám možná ještě nikde neřekli
  • Coaching efektivně a srozumitelně. Využívat koučingové metody cíleného vědomého pohybu. Umět vhodně použít “slova a chování” k dané věkové kategorii.
  • Nastavit standard základních pohybů a měnit podmínky díky využití různých fitness pomůcek (TRX, Vipr, agility pomůcky, medicinebally a další)
  • Sestavit kruhový trénink na základě více modalit opřený o fundamentální/základní pohyby
  • Nadchnout děti a mládež pro další pohyb a trénink
  • Sestavit Osobní trénink pro mladé sportovce (i nesportovce)
  • Sestavit tréninkové plány podle zákládů periodizace tréninku dětí a mládeže

Obsah 1.dne:

09.00 - 09.25 Úvod a představení
09.25 - 10.10 1.pilíř - Psychologie
10.10 - 10.55 2.pilíř - Strava
10.55 - 11.40 3.pilíř - Trénink a pohyb
11.40 - 12.30 4.pilíř - Regenerace
12.30 - 13.30 Oběd
13.30 - 14.30 Periodizace sportovního tréninku
14.30 - 15.30 Mobilita
15.30 - 16.00 Explozivita a plyometrie
16.00 - 16.50 Hry
16.50 - 17.00 Q&A

2.den

09.00 - 10.00 Dobré ráno workout
10.00 - 11.30 Síla
11.30 - 13.00 Rychlost
13:00 - 13.30 Koordinace
13.30 - 14.00 Q&A

 

 Po absolvování školení obdržíte ABSOLVENTSKÝ CERTIFIKÁT od 3D FITNESS ACADEMY.

Platební podmínky:
Platba služby musí být uhrzena na účet společnosti 3D FITNESS s.r.o. minimálně 7 pracovních dnů před konáním školení
(pozor - bankovní převod mezi bankami může trvat až 3 pracovní dny).

Platba v rozmezí 7-1 den před konáním školení: příplatek
10%
Platba na místě v den konání školení: příplatek 20%

Pro více informací kontaktujte prosím koordinátorku školení: nela.adamova@3dfitness.cz

 

Datum školení25.1.2019 0:00:00