Vánoční dárky 2017

 

CORE trénink bez hranic

CORE TRÉNINK si většina lidí spojuje s různými typy podporů a se cvičením v posturálně nižších pozicích jako je leh, sed nebo klek. Fungující střed těla však potřebujeme ve všech denních činnostech, při běžných pohybových aktivitách, při práci v domácnosti či na zahradě. Pokud chceme například zvednout něco těžkého ze země, měli bychom vědět jak. Náš centrální nervový systém by měl umět zapojit ideální svalové souhry, abychom takovouto náročnou pohybovou aktivitu zvládli efektivně a hlavně bezpečně. Musíme to ale nejdříve naše tělo naučit a to nejde nijak jinak, než neustálým opakováním, tedy tréninkem.

Zobrazit:
Hledat v kategoriiHledat
Kde hledat:
Řadit dle:
0 produktů
Nebyly nalezeny žádné produkty. Zkuste změnit kritéria hledání.